Geceleri uykuyu ve keçileri kaçırtan 10 besin! ‘Su’ deyip geçmeyin
1- Nane Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kaçıran besinlerden ilki ‘nane’. Yemekten sonra nefesinizi tazelemek için ağzınıza sakız atmaya ya da sinirlerinizi yatıştırmak için nane çayı içmeye alışkınsanız, sizi uzun ve uykusuz bir gece bekliyor …